居家隔离时上海居民在干嘛的简单介绍

上海男子居家隔离45天,收到老婆公司援助物资,隔离期间他是如何度过的...

上海疫情发生后，上海实行了封城，大家都居家隔离，上海男子和他的老婆在居家隔离45天之后，收到了老婆公司援助的物资。他们在隔离期间，有蔬菜吃，一日三餐生活物资有保证，能上网能拍视频，情绪很稳定。上海男子收到蔬菜礼包，表现得不是很兴奋。

近日，上海一男子居家隔离时，收到老婆公司援助的物资，而开箱的语气让网友议论纷纷。视频中，男子向大家展示老婆公司寄来的物资大礼包。夫妻俩细数着屋子里的菜品，一包菠菜，一大袋整理很好的茼蒿，一大袋干净的小青菜，灯笼椒，两颗大学生菜，三个番茄，还有质量很好的小葱。

每天自觉进行抗原测试，定期参与小区安排的核酸检测。清晨，起床后思考午餐菜单，随后浏览社区团购信息，加入感兴趣的购物车，静候团长分配。每五六天，街道发放物资，多为清美大礼包，虽然品质保证，但缺乏新鲜感。午餐后，安排下午时光，我选择阅读，同时留意团购动态。

在居家隔离期间，不能和家人共餐，应当实行分餐制以防止交叉感染。解决方案：自行准备餐饮：可以提前准备食物并分类存储，自行烹饪。社区物资援助：若无法自行准备，社区可能会提供统一采购的物资，由物业分发。网络订餐：可通过网络购物平台订餐，或者寻求社区和爱心人士的帮助，确保非接触式获取生活物资。

1、运动对于我个人来说，如果不能外出，只能居家隔离的话，我会选择做运动来克服孤独。因为运动不仅能够强身健体，还能够消磨时间，能够克服孤独感。所以，居家隔离的时候不妨多做运动。可以根据自己的喜好来选择相应的运动，我会选择练瑜伽，跳广场舞，健美操等运动。

2、上海一大爷在家中被封控了一个月的时间，在这家阳台架起了一柄鱼竿，然后去钓对面江中的鱼，收获了一条8斤重的大鱼。从中可以看出大爷在封锁管理期间的生活是比较精彩的，这个江景房也没有白买，还可以钓到鱼，丰富一下自己的饮食与生活。

3、网友表示大爷房子买值了。疫情期间，一位大爷因为封控在家，闲来无事，就在自己家的阳台上甩线钓鱼，既消磨了时间，又修身养性，可以说非常惬意了。而且还真的从江里钓到了一条大鱼，这条鱼足足有近10斤。估计这位大爷一家可以吃好几顿美味佳肴了。

1、晚餐挑战，寻找美味，每次烹饪都是一次尝试，需要不断调整，调味品的使用也是一大难题。晚餐后，散步于小区，人群聚集，有的聊天，有的运动，生活气息浓郁。封闭初期，正值玉兰花盛开，玉兰花是上海象征，标志着春天的到来。随后，梨花、月季、杜鹃相继开放又凋零，目前只有野花随风绽放。

2、月1日，上海市将步入全方面修复我市正常的生产制造生活纪律环节。在这里激动人心的时时刻刻，大家向广泛的市民朋友们表明最衷心的感谢。

3、运动：居家大多都压抑，运动有助于缓解情绪压力。可以量力做一些有挑战的运动，刺激身体的觉知。与疫情防控的相关的人员：志愿者、核酸人员、一起被隔离的邻居等等，保持良好的联系，如果可以，参与到物资调配等志愿服务活动来，增加自我价值感，保持生活周边环境的安定。

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